Hoy aprenderás cómo hacer aceite anticelulítico, reductor y reafirmante. Te servirá si has cogido unos kilitos de más, ó si estás en tu peso pero tienes flacidez ó celulitis, también se aconseja usarlo para prevenir la piel de naranja, ó ayudarte a mantenerte en tu peso y tener una buena piel.
Abordaremos la siguiente información:
- Ingredientes de la receta de aceite anticelulítico, reductor y reafirmante.
- Propiedades de los ingredientes de aceite anticelulítico, reductor y reafirmante.
- Posibles sustituciones de ingredientes.
- Cómo sustituir el aceite vegetal.
- Para sustituir los aceites esenciales.
- ¿Cómo se prepara el aceite anticelulítico, reductor y reafirmante?
- Aplicación del aceite anticelulítico.
- ¿Es realmente eficaz un aceite anticelulítico, reductor y reafirmante?
1.- Ingredientes de la receta de aceite anticelulítico, reductor y reafirmante.
Los ingredientes son:
- Aceite de oliva virgen extra: 146 grs.
- Aceite esencial de cedro: 7 gotas.
- Aceite esencial de mandarina: 8 gotas.
- Aceite esencial de lavanda: 8 gotas.
- Aceite esencial de pachuli: 7 gotas.
- Vitamina E: 12 gotas.
2.- Propiedades de los ingredientes de aceite anticelulítico, reductor y reafirmante.
El aceite de oliva virgen extra lo utilizamos como vehículo de los aceites esenciales, que serán los que nos aporten las propiedades anticelulíticas, reductoras y reafirmantes. Además nos aportará nutrición y ayudará a mantener la piel hidratada. Si quieres saber más sobre las propiedades del aceite de oliva virgen extra, te invito que pinches sobre el enlace donde te cuento más cositas sobre él.
El aceite esencial de cedro lo vamos a utilizar porque es drenante (por lo que ayuda a eliminar toxinas y líquidos acumulados del cuerpo), purificante, descongestionante, diurético (por ello ayuda a la eliminación de líquidos y evita la acumulación de toxinas en sangre), es lipolítico (mueve los lípidos que constituyen la reserva del tejido adiposo), por lo que es eficaz para luchar contra la celulitis.
El aceite esencial de mandarina ayudará a eliminar la grasa localizada y la piel de naranja, además es tonificante y reafirmante. Al igual que todos los cítricos ayuda a construir el colágeno y a evitar el paso de células grasas.
El aceite esencial de Lavanda nos revitalizará y refrescará la piel, además es tonificador. Si quieres saber más sobre las propiedades del aceite esencial de lavanda pincha sobre el enlace.
El aceite esencial de pachuli nos aportará sus propiedades diuréticas, y facilitará la circulación sanguínea.
Y la vitamina E es un antioxidante natural para que nuestro aceite no se enrancie y se estropee, por lo que alargará la vida útil de nuestro aceite anticelulítico.
3.- Posibles sustituciones de ingredientes.
3.1 Cómo sustituir el aceite vegetal.
El aceite de oliva virgen extra puede sustituirlo por cualquier aceite vegetal, pero hay que tener en cuenta que según los ácidos grasos que componen un aceite vegetal van a determinar que se oxiden o enrancien antes, es decir se deteriore.
Por ello es importante saber cuales son más sensibles a la oxidación, con la idea de añadir uno u otro según convenga, pudiéndolos clasificar así en tres grupos:
- Los poco sensibles a la oxidación: aguacate, el de nuez de macadamia, albaricoque, almendras,el de calófilo, argán, avellana, coco (este no lo aconsejo para este preparado porque se solidifica con el frío), jojoba, oliva, ó ricino.
- Los sensibles a la oxidación: de borraja, germen de trigo, comino negro, girasol, onagra, ó el de semilla de uva.
- Muy sensible a la oxidación: rosa mosqueta.
3.2 Para sustituir los aceites esenciales.
Los aceites esenciales son los que confieren las propiedades anticelulíticas, reductoras y reafirmantes a nuestro aceite. Hay muchos aceites esenciales que tienen estas propiedades, por lo tanto cualquiera de ellos puede servir para sustituir los que hemos usado, entre las posibles sustituciones se encuentran:
- Aceite esencial de toronja o pomelo: con propiedades drenantes (por lo que ayuda a eliminar las toxinas y los líquidos), es reafirmante, refrescante de la piel, combate la piel de naranja y la adiposidad.
- Aceite esencial de naranja: con propiedades drenantes y diuréticas, ya que estimula el sistema linfático y te ayuda a eliminar toxinas, grasas y líquidos retenidos.
- Aceite esencial de limón: con acción drenante, adelgazante, antioxidante, y reafirmante.
- Aceite esencial de canela: ayuda a tensar la piel, a eliminar la celulitis y las toxinas, estimula la circulación sanguínea, es antiinflamatorio, estimulante, tonificante, térmico, y proporciona magnesio y calcio a la piel.
- Aceite esencial de menta: ayuda a aumentar el metabolismo y favorece la circulación sanguínea.
- Aceite esencial de geranio: es regenerante, reafirmante, mejora la circulación, es tónico cutáneo, estimula el sistema linfático ayudando a eliminar toxinas y celulitis.
- Aceite esencial de eucalipto: es refrescante, estimulante, tiene efecto adelgazante y astringente (ya que lucha contra la retención de líquidos y minimiza impurezas de la piel).
- Aceite esencial de enebro: es un gran limpiador, combate la retención de líquidos, y es desintoxicante ayudando así a luchar contra la celulitis.
- Aceite esencial de romero: mejora la circulación de la sangre aumentándola, calma la inflamación, combate la retención de líquidos, y elimina toxinas de los tejidos.
- Aceite esencial de abedul: reduce la inflamación, es calmante, lucha contra la celulitis eliminando la grasa, tiene efecto tensor, y previene de las bacterias que provocan la piel de naranja.
- Aceite esencial de ciprés: tiene propiedades anticelulíticas y estimula la circulación sanguínea.
- Aceite esencial de hinojo: aporta propiedades anticelulíticas, ya que contribuye a drenar, tonificar, y evitar la flacidez. Además actúa como reductor.
4.- ¿Cómo se prepara el aceite anticelulítico, reductor y reafirmante?
1.- Primero lavarse bien las manos y desinfectar todo los utensilios que vayamos a utilizar (para ello los lavaremos bien con agua y jabón, luego los rociamos con alcohol y dejaremos evaporar este alcohol). Una vez evaporado y seco todos los utensilios, nos lavaremos las manos y podremos empezar con la elaboración.
2.- Luego ponemos en un recipiente el aceite de oliva virgen extra.
3.- A continuación añadimos en el mismo recipiente los aceites esenciales y la vitamina E.
4.- Ahora debemos agitar todos los ingredientes para que se produzca su correcta integración.
5.- Y por último a envasar. Es conveniente envasarlo en un tarro de cristal a ser posible oscuro para que preserve nuestro aceite de la luz solar. Si no tenemos un tarro oscuro también podemos envasarlo y guardarlo en un sitio oscuro.
Aconsejo poner la etiqueta con la fecha de elaboración, para saber el tiempo que nos durará en óptimas condiciones, ya que con el antioxidante natural que le hemos añadido puede durar de tres a veinticuatro meses desde la fecha de elaboración.
5.- Aplicación del aceite anticelulítico.
Se aplica dando masajes circulares ascendentes, podemos hacerlo directamente con la mano, ó ayudarnos con cualquier utensilio especializado para dar masajes.
Se aconseja aplicárselo después de ducharse, dado que después de echarnos agua caliente se abren los poros y la piel está mucho más receptiva para cualquier tipo de tratamiento que nos apliquemos.
Si además previamente nos hemos exfoliado la piel, estará también más receptiva y penetrará mejor cualquier tratamiento que nos pongamos (pero tener en cuenta que normalmente la frecuencia que se debe de exfoliar la piel es menor que el número de masajes anticelulíticos que nos podemos aplicar).
Se discrepa sobre la frecuencia de estos masajes, ya que algunos expertos afirman que dos veces la primera semana, y luego una vez a la semana ( según se recoge en sanitas.es), pero hay quien opina que deben hacerse todos los días, al menos durante treinta minutos (según se recoge en líneaysalud.com).
Es conveniente saber que el aceite esencial de mandarina es un cítrico y por lo tanto como cualquier aceite esencial de la familia de los cítricos, cuando se añade a un cosmético, el cosmético que lo contiene no debe ser aplicado si posteriormente esa parte de la piel donde se aplica se va a exponer al sol, porque podría provocar manchas.
También os recuerdo que los cosméticos con aceites esenciales no se recomiendan aplicar en mujeres embarazadas, ni en niños menores de dos años (a partir de dos años depende de que aceite esencial se trare se puede poner ó no).
6.- ¿Es realmente eficaz un aceite anticelulítico, reductor y reafirmante?
Debemos saber que la celulitis es ocasionada por una alteración del sistema circulatorio y linfático, que hace que se produzcan los nódulos de grasa, dando lugar a una piel flácida y con hoyuelos (piel de naranja).
La celulitis puede tener como origen varias causas como una mala alimentación, deshidratación, sobrepeso, cambios hormonales, una vida sedentaria, ó metabolismo lento.
Por ello lo ideal es llevar una dieta sana y equilibrada, beber unos 2 ó 3 litros de agua al día, y además hacer deporte.
Pero además de todos estos consejos, podemos ayudarnos con este aceite, que como hemos visto tiene propiedades que reactivan el sistema circulatorio y linfático, ayudando a luchar contra la retención de líquidos, a eliminar grasa y mejorar el aspecto de nuestra piel.
Pero como cualquier método natural se requiere constancia, para notar los resultados, aunque también podemos usarlo como medio preventivo antes de que aparezcan signos de celulitis a eliminar.
Sobre su eficacia hay diversos estudios que lo corroboran, como el del trabajo elaborado por el inventor Chia-Yu Cheng.
Y listo, ya hemos terminado, espero os haya gustado.
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Os espero abajo en comentarios para cualquier duda al respecto, ó para que me contéis que tal os ha ido con la elaboración e impresiones posteriores después de su uso.