Aprende a realizar un masaje facial japonés para rejuvenecer, se trata de un tratamiento natural que combate la flacidez y las arrugas del rostro y del cuello, ayudándote a combatir el envejecimiento prematuro de la piel de estas zonas.
Abordaremos las siguientes cuestiones:
1.- ¿Porqué y de qué manera ayuda un masaje facial japonés para rejuvenecer?
2.- ¿De donde salen estas técnicas de masajes faciales efecto lifting sin cirugía?
3.- Técnicas fáciles para realizar un masaje facial antiarrugas y antiflacidez japonés.
1.- ¿Porqué y de qué manera ayuda un masaje facial japonés para rejuvenecer?
Hay tres importantes motivos por los que estas técnicas son muy efectivas: porque reactivan la circulación, porque tonifican la dermis (capa interna de la piel) y los músculos de debajo de la epidermis (capa externa de la piel), y porque ayuda al organismo a desintoxicarlo de toxinas, y por consiguente todo esto se traduce en un efecto antiarrugas y antiflacidez. Te preguntarás ¿cómo puede hacer todo esto un simple masaje? Vamos a explicar un poco como influye en estas tres áreas y lo comprenderás.
Reactiva la circulación
Un masaje reactiva la circulación, dado que los vasos sanguíneos venosos circulan a nivel superficial, y aunque este no sea técnicamnente un masaje circulatorio, siempre va a influir, y además el aumento de calor que provoca el masaje en nuestra piel, va a generar ua dilatación de los vasos arteriales y por consiguiente favorecerá el tránsito de oxígeno y nutrientes en sangre, lo que a su vez beneficia notablemente la salud de la musculatura y la piel de esa zona, ayudando a tener un aspecto más descansado, y una mayor luminosidad.
Este aumento de calor va a beneficiar también para una mejor penetración de los productos cosméticos que nos queramos aplicar.
Tonifica la dermis y los músculos de debajo de la epidermis
Este tipo de masaje tonifica la dermis (capa interna de la piel) y los músculos de debajo de la epidermis (capa externa de la piel), y con costancia en estos masajes se atenuan las arrugas dado que el músculo toma más volumen y tensa la piel, por lo que se mejora la firmeza de la cara. Por ello se conoce a estos masajes japoneses como el lifting facial natural, ya que nos ayuda a reducir el envejecimiento y a luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel.
Ayuda a desintoxicar el organismo de toxinas
Este masaje ayuda a desintoxicar el cuerpo de toxinas porque usa los puntos de presión de los ganglios linfáticos donde se filtran las toxinas, ya que nuestro cuerpo tiene una red de vasos linfáticos para eliminar del cuerpo de manera natural las toxinas ó partículas extrañas, y por medio de los masajes podemos estimularlo para ayudarle en esta función, movilizando los líquidos retenidos para su posterior filtración y eliminación.
Si tenemos un flujo lento de linfa se nos hinchará la cara por el cúmulo de toxinas, así que si ayudamos a los ganglios a expulsar las toxinas, por medio de un masaje muy suave, conseguiremos una piel más saludable y reafirmada.
Recuerda que no sólo es importante eliminar las toxinas del organismo, sino también los restos de suciedad y maquillaje acumulados en la parte exterior de nuestra piel a lo largo del día, para ello puedes ayudarte con mi receta de leche limpiadora facial casera natural.
2.- ¿De donde salen estas técnicas de masajes faciales efecto lifting sin cirugía?
Aquí en occidente, hay más costumbre de combatir el envejecimiento prematuro de la piel desde el interior (con alimentación sana y bebiendo mucha agua para una buena hidratación, ó con complementos alimenticios), ó desde la capa exterior de la piel, a través de cosméticos (si quieres saber más del envejecimiento prematuro de la piel te recomiendo los siguientes enlaces que hablan sobre el tema: muysaludable.sanitas.es ó theluxonomist.es). Pero si no cuidamos la capa interna de la piel y los músculos que sostienen a la capa externa de la piel, se acaba reflejando también en la capa externa de la piel ó epidermis. En oriente, son muy famosos este tipo de masajes, ya que es de sobra conocida su efectividad.
En Japón está muy extendido su uso, y hay personas de renombre que aconsejan el automasaje facial, afirmando que si conoces las técnicas puedes relizarte un efecto rejuvenecedor igual ó mejor que un profesional. En este sentido son muy conocidos los automasajes faciales rejuvenecedores de Yukuko Tanaka, ó los de Chizu Saeki.
Yo os voy a enseñar en este post parte de los automasajes faciales rejuvenecedores de Chizu Saeki, una mujer reconocida mundialmente por su trabajo dedicado al mundo de la cosmética y de la piel, y que ha trabajado en compañías tan prestigiosas como la francesa Guerlain, ó en Christian Dior.
3.- Técnicas fáciles para realizar un masaje facial antiarrugas y antiflacidez japonés.
Chizu Saeki aconseja darse un masaje facial japonés para rejuvenecer cuando nos ponemos los cosméticos en nuestra rutina diaria, y ella habla de estar unos 3 ó 5 minutos haciéndolos, no más, ya que dice que la piel de la cara es muy fina y sensible y si estamos mucho tiempo ó ejercemos mucha presión corremos el riesgo de estresar la piel de la cara. La clave por tanto no está en hacerlos durante mucho tiempo al día, sino en hacerlos todos los días. Repetiremos cada movimiento de tres a cinco veces. Ella habla de varias técnicas:
Técnica de estiramiento
Esta técnica se ejerce de manera muy suave.
Aquí se estira la piel bajo los ojos con la punta de los dedos, a la vez que subes la piel de la sien con la otra mano.
Con las manos en las mejillas y con un poco de presión se tira de la cara hacia fuera
Con las manos en las mejillas subes la piel de la cara hacia arriba
Técnica de tirar y empujar
En esta técnica haremos algo más de presión que en la anterior, perseguimos mejorar el flujo linfático.
Se presiona la piel de alrededor de los labios y comisuras de la boca, donde nos encontramos muchos ganglios linfáticos
Detrás de las orejas, justo debajo del lóbulo, tenemos unos nódulos linfáticos donde se suelen acumular residuos. Presionaremos con los pulgares para ayudar que vayan hacia abajo.
Aquí presionaremos con los pulgares a lo largo de toda la parte baja de las cejas donde se localizan muchos ganglios linfáticos
Técnica pellizcado y lifting
Nos sirve para atenuar arrugas y combatir la flacidez, además de servir para corregir hábitos musculares.
Debes pellizcar verticalmente a la vez que presionas hacia fuera las arrugas de la sonrisa
Aquí pellizca la frente para relajar los músculos, si lo haces desde el centro hacia fuera es más beneficioso.
Aquí debes estirar las arrugas de la frente hacia un lado ientras sujetas la piel de la sien con la otra mano. Hazlo primero en un lado, y luego en el otro. Ayudarás a evitar ó atenuar las arrugas de expresión que suelen salir en la frente debido a gestos como fruncir el ceño. Se trata cómo de resetear la piel, que se ha acostumbrado, para que no forme esas arruguitas.
Tira de los músculos de la frente alternando las manos para evitar que se descuelguen
Técnica toque de piano
Consiste en dar toquecitos suaves como si tocases el piano a lo largo de las mejillas para elevar los músculos y reafirmar la cara
Aquí hacemos lo mismo que antes, pero en torno a los ojos, por lo que los toquecitos si cabe deben ser más suaves, debido a que esta piel es más fina, y servirá para estimular la circulación por lo que ayuda a combatir las ojeras y también sirve para atenuar las pequeñas arrugas.
Técnica para la doble papada
Se pone los dos pulgares debajo de la mandíbula y se llevan desde la punta del mentón hacia los ganglios de detrás de las orejas, donde se termina haciendo círculos para eliminar las toxinas.
Cuidado del cuello
Consiste en poner una buena cantidad de crema para el cuello en las manos y después de presionar los ganglios de detrás de las orejas con los dedos medios, se empuja hacia abajo a lo largo del cuello en dirección a los ganglios que tenemos en la parte superior de la clavícula.
Para seguir con el cuidado facial y del cuello quizás pueda interesarte: Mascarilla para la cara efecto botox.
Os espero abajo en comentarios para cualquier duda al respecto, ó para que me contéis que tal os va con estos masajes, y si prácticais alguna otra técnica en este sentido.